HUZURSUZ BACAK SENDROMU NEDİR?

En sık bacaklarda, bazen kollarda ve vücutta hissedilen yoğun hareket ettirme ihtiyacıdır.
Uzuvlarda; çekme, sürünme, zonklama, kaşınma, ağrı, yanma olarak tanımlanan hislerle ortaya çıkar.

Genellikle; hareketsiz olduğunuz zamanlarda özellikle akşamları; yatakta uzanırken, araba kullanırken veya tiyatro sinema gibi ortamlarda hareketsiz, sabit durduğunuz zamanlarda ortaya çıkar. Yaşanan huzursuzluğu azaltmak için yürümek, uzuvları sallamak ihtiyacı oluşur.

Huzursuz bacak sendromu kimlerde görülür?

Kadınlarda daha sık görülmektedir. Çocuklarda dahil olmak üzere her yaşta görülür, yaşla birlikte görülme sıklığı artmaktadır. 

Huzursuz bacak sendromu nedenleri nelerdir?

Genetik; huzursuz bacak sendromu olan hastaların % 92’ sinde ailede de mevcut olduğu belirlenmiştir. Genetik formda başlangıç yaşı 45 yaş öncesidir. 
Düşük demir ve ferritin seviyeleri
Üremi ( kronik böbrek yetmezliği )
Hipotiroidizm
Depresyon
Fibromiyalji
Parkinson hastalığı
Diyabet
Romatizmal hastalıklar
Periferik nöropati
Gebelik 
Diyaliz
İlaçlar ( antidepresanlar, antipiskotikler, allerji ilaçları, bulantı önleyici ilaçlar, kafein – nikotin – alkol kullanımı )

Huzursuz bacak sendromu belirtileri nelerdir?

Uzuvlarda rahatsız edici duyumlar; yanma, uyuşma, zonklama, kaşınma, çekme,  çekiştirme,  veya kemirme gibi tariflenir. En sık yatmadan önce belirginleşir. Uykuya dalmayı ve sürdürmeyi zorlaştırabilir ve buna bağlı gündüz uyku hali oluşabilir. Gündüz iş performansında düşüş, gündüz davranışlarında (sinirlilik, huysuzluk, konsantrasyon güçlüğü, hiperaktivite vb.) değişiklikler görülür.

Huzursuz bacak sendromu teşhisi nasıl konur? Hangi testler yapılır?

Teşhis için özel bir test yoktur. Hastanın şikâyetleri, muayene bulguları değerlendirilerek teşhis konur. Bazen hastada uyku apnesinden şüphelenilebilir o durumda polisomnografi (uyku testi) yapılması istenir. 

Huzursuz bacak sendromu tedavisi nedir?

Tedavide öncelikle altta yatan sebepler araştırılmalıdır. Sebep ortaya konulur ise bu sebebin tedavisi ile birlikte kişiyi rahatlatıcı tedaviler başlanması gerekir:

Kafeinli ürünlerden ve alkolden kaçınmak
Yatmadan önce yoğun spor aktivitelerinden kaçınmak
Meditasyon, yoga gibi meditatif egzersizler. 
Germe egzersizlerini uygulamak.
Isıtma, soğuk kompres, bacaklara masaj uygulamak
Sıcak bir banyo yapmak
Magnezyum takviyesi almak
Reçeteli ilaçlar doktorunuz tarafından gerekli görüldüğü takdirde verilebilir: 
        Dopamin agonistleri; ropinirol, pramipeksol vb
        Nöbet önleyici ve nöropati ilaçları; gabapentin, pregabalin